Баланс — вещь нужная и в жизни, и в спорте👌🏻 Умение держать равновесие помогает: ✨правильно исп...

Баланс — вещь нужная и в жизни, и в спорте👌🏻

Умение держать равновесие помогает:
✨правильно использовать центр тяжести при выполнении упражнений,
✨лучше концентрироваться и снизить риск травм,
✨развивать глубокие мышцы-стабилизаторы,
✨повышать скорость реакции в неожиданных ситуациях и уровень контроля над телом,
✨работать телу более слаженно, повышает пластичность и грацию движений.

В ArtArea Project для желающих сбалансировать свою жизнь есть занятия эквилибром😇Тренировки проводятся в индивидуальном порядке.

Запись в сообщения группы👆🏻

#circus #gymnast #stretching #растяжка #balance #акробатика #воздушнаягимнастика #цирк #cirqfit #artareaproject #artareaproject_полезное