#Библиотека_ArtArea_project Возможно, немного грустно в изоляции, но это отличное время узнать...

#Библиотека_ArtArea_project

Возможно, немного грустно в изоляции, но это отличное время узнать что-то новое и выполнить традиционное обещание больше читать.💫
Рекомендуем «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» Джима Афремова.📚
В этой книге собраны истории легендарных спортсменов и советы по планированию тренировок, особенный акцент сделан на психологическую подготовку и мотивацию.
Прекрасная цитата:
«Тренировка – это не когда тело выполняет заученные движения, а дух и разум витают где-то далеко. Тренировка – это скорее единое усилие всего нашего существа. Так привычка и навык переводятся из сознания в подсознание. Задача осознанной тренировки состоит в том, чтобы развивать необходимые навыки разума, тела и духа на подсознательном уровне».
💪

#artareaproject #воздушнаягимнастикамосква #воздушнаягимнастика #aerialist #книги #спорт #мотивация