Быстрые и полезные перекусы, которые добавят энергии и сил перед тренировкой?: ?яблоко и арахис...

Быстрые и полезные перекусы, которые добавят энергии и сил перед тренировкой?:

?яблоко и арахисовое масло: для энергии,

?тост или хлебец с хумусом: много белка,

?тост с авокадо: полезные жиры,

?свекольный сок: легальный доппинг✌?

?чашка кофе с бананом: повышают активность и концентрацию,

?шоколадное молоко: просто вкусно. Ладно, еще источник кальция, витаминов и минералов?

Продуктивных вам тренировок, друзья! ✨

#acroyoga #aerialsilks #aerialist #gymnast #stretching #растяжка #balance #aerialnation #акробатика #aerialtissue #aerialists #circuseveryday #воздушнаягимнастика #artareaproject #artareaproject_полезное