Быстрые и полезные перекусы, которые добавят энергии и сил перед тренировкой🔥: 🍎яблоко и арахис...

Быстрые и полезные перекусы, которые добавят энергии и сил перед тренировкой🔥:

🍎яблоко и арахисовое масло: для энергии,

🥪тост или хлебец с хумусом: много белка,

🥑тост с авокадо: полезные жиры,

🥤свекольный сок: легальный доппинг✌🏻

🍌чашка кофе с бананом: повышают активность и концентрацию,

🍫шоколадное молоко: просто вкусно. Ладно, еще источник кальция, витаминов и минералов😜

Продуктивных вам тренировок, друзья! ✨

#acroyoga #aerialsilks #aerialist #gymnast #stretching #растяжка #balance #aerialnation #акробатика #aerialtissue #aerialists #circuseveryday #воздушнаягимнастика #artareaproject #artareaproject_полезное