Пять причин заниматься растяжкой: 🔥Увеличивается амплитуда движений, вы сможете выполнять элемент...

Пять причин заниматься растяжкой:
🔥Увеличивается амплитуда движений, вы сможете выполнять элементы с большей лёгкостью;
🔥повышается подвижность суставов и выработка синовиальной жидкости, а значит меньше хрустов, скрипов и трения;
🔥ряд исследований подтверждает, что занятия растяжкой улучшают гормональный фон и здоровье, благодаря активному приливу крови к тазу;
🔥 развивается координация движения и манёвренность тела;
🔥и наконец, вы сможете делать классные фото для социальных сетей на зависть подругам😂😂😂

Убедили? Ждём на занятиях в студии по вторникам, четвергам и в выходные

Five reasons why you should stretch:
🔥It increases your range of motion, you’d be able to do gymnastic elements more easily;
🔥Your joint mobility and synovial fluid production gets higher, which means less cracking, creaking and friction;
🔥Studies show that stretching improves your hormones balance and general health thanks to increasing your lower body’s blood supply;
🔥Develops your body coordination and mobility
🔥And at last you’ll be able to take cool photos for your media to make friends jealous😂😂😂

Are you convinced? We’ll be waiting for you to join our classes in studio on Tuesdays, Thursdays, Saturdays and Sundays

#шпагатмск #split
#шпагат
#flexibility
#растяжка #workout #life
#lifestyle #healthy #motivation #ЗОЖ
#yoga #fitness #sport #strength #фитнес #растяжкадома #dance
#train #растяжканашпагат #упражнения #растяжкаМосква #artareaproject #воздушнаягимнастика #воздушнаягимнастикамосква