Пять причин заниматься растяжкой: ?Увеличивается амплитуда движений, вы сможете выполнять элемент...

Пять причин заниматься растяжкой:
?Увеличивается амплитуда движений, вы сможете выполнять элементы с большей лёгкостью;
?повышается подвижность суставов и выработка синовиальной жидкости, а значит меньше хрустов, скрипов и трения;
?ряд исследований подтверждает, что занятия растяжкой улучшают гормональный фон и здоровье, благодаря активному приливу крови к тазу;
? развивается координация движения и манёвренность тела;
?и наконец, вы сможете делать классные фото для социальных сетей на зависть подругам???

Убедили? Ждём на занятиях в студии по вторникам, четвергам и в выходные

Five reasons why you should stretch:
?It increases your range of motion, you’d be able to do gymnastic elements more easily;
?Your joint mobility and synovial fluid production gets higher, which means less cracking, creaking and friction;
?Studies show that stretching improves your hormones balance and general health thanks to increasing your lower body’s blood supply;
?Develops your body coordination and mobility
?And at last you’ll be able to take cool photos for your media to make friends jealous???

Are you convinced? We’ll be waiting for you to join our classes in studio on Tuesdays, Thursdays, Saturdays and Sundays

#шпагатмск #split
#шпагат
#flexibility
#растяжка #workout #life
#lifestyle #healthy #motivation #ЗОЖ
#yoga #fitness #sport #strength #фитнес #растяжкадома #dance
#train #растяжканашпагат #упражнения #растяжкаМосква #artareaproject #воздушнаягимнастика #воздушнаягимнастикамосква