Топ-5 вопросов про воздушные полотна! Спрашивали? Отвечаем! ✔️ как одеться на занятие? 🩱 Лучше вс...

Топ-5 вопросов про воздушные полотна!
Спрашивали? Отвечаем!
✔️ как одеться на занятие?
🩱 Лучше всего приобрести гимнастический комбинезон, который не будет сковывать движений и не допустит ожогов от полотна на теле.
✔️Это сложно?Какие мышцы работают?
Не будем скрывать - заниматься первое время непросто, в работу включены буквально все мышцы: плечи, бицепсы, пресс, ноги, ягодицы, стопы, спина. За час вы проработайте свое тело, как никогда.
✔️ Сколько нужно времени чтобы чувствовать себя комфортно в воздухе?
Это очень зависит от вас, первичный страх, как правило, проходит за несколько месяцев. Чем сильнее вы становитесь, тем увереннее держитесь на полотне.
✔️В каком возрасте можно заниматься полотнами?
В любом. В студии ArtArea project дети начинают осваивать воздух с пяти лет, а самой опытной ученице 46 лет. Нет никаких преград, если вы хотите летать!
✔️ Какие трюки освоить проще всего?
Как правило все начинается с элементов на узле: парус, разножка, балерина и простейшие обрывы. Как только ученик осваивается, можно переходить к лазам и постепенно двигаться по полотну вверх!

Друзья, у нас к вам вопрос: Какой элемент вы выучили первым?

Top 5 questions about aerial silks!
Did you ask? We answer!
- how to dress for class?
It is best to purchase a gymnastic suit that will not restrain movements and will not allow to have burns from the silks on the body.
- Is it difficult? What muscles work?
Let's not hide - it is not easy to engage in the first time, literally all muscles are included in the work: shoulders, biceps, abs, legs, buttocks, feet, back. In an hour you will work with your body like never before.
- How long does it take to feel comfortable in the air?
It really depends on you, the initial fear usually goes away in a few months. The stronger you get, the more confident you are on the silks.
- At what age can you make aerial silks?
In any. In the ArtArea project studio, children begin to master the air from the age of five, and the most experienced student is 46 years old. There are no barriers if you want to fly!
- What are the easiest tricks to learn?
As a rule, everything starts with the elements on the knot: a sail, a run, a ballerina and the simplest drops. As soon as the student masters, you can go to the climbes and gradually move up the silks!

Friends, we have a question for you: What element did you learn first?

#artareaproject #воздушнаягимнастикамосква #воздушнаягимнастика #aerialist #aerialsilks #воздушныеполотна