🏋️‍♀️ Workout_ArtArea Project. Хотите прокачать силу? Добавьте к своим тренировкам несколько упр...

🏋️‍♀️ Workout_ArtArea Project.

Хотите прокачать силу? Добавьте к своим тренировкам несколько упражнений на кольцах, даже простое подтягивание будет чувствоваться на них качественно иначе.Итак, как можно разнообразить тренировку с помощью колец:

Подтягивания хватом снизу | хватом сверху | на одном кольце

Выход силой с уголком | в группировке |

Стойки

И, наконец, старые добрые выкруты💪!

#artareaproject #воздушнаягимнастика #воздушнаягимнастикамосква #circus #цирк #акробатика #workout #гимнастика #упражнения #подкачка